ЛФК (лечебная физкультура)
ЛФК с использованием различных инструментов.
Для укрепления мышц и гибкости
Показания:
✔ Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
✔ Укрепление мышечного корсета спины (при остеохондрозе, сколиозе)
✔ Улучшение осанки
✔ Развитие гибкости и координации
✔ Подготовка к спортивным нагрузкам
Противопоказания:
❌ Острые травмы (переломы, вывихи)
❌ Грыжи межпозвоночных дисков с нестабильностью
❌ Серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы
❌ Обострение артрита, артроза
❌ Послеоперационный период (без разрешения врача)
для снятия нагрузки с позвоночника
Показания:
✔ Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков (без секвестрации)
✔ Хронические боли в спине (остеохондроз, радикулит)
✔ Нарушение осанки (кифоз, лордоз)
✔ Синдром хронической усталости
✔ Варикозное расширение вен (лёгкие формы)
Противопоказания:
❌ Гипертония, глаукома, атеросклероз
❌ Сердечно-сосудистые заболевания
❌ Грыжи с неврологическими осложнениями
❌ Беременность
❌ Остеопороз (риск переломов)
❌ Воспалительные процессы в суставах
 Для стимуляции кровообращения и лимфодренажа
Показания:
✔ Реабилитация после травм и операций
✔ Укрепление мышц при гиподинамии
✔ Целлюлит и лимфостаз (в косметологии)
✔ Остеопороз (для стимуляции костной ткани)
✔ Болезнь Паркинсона (лёгкие формы)
Противопоказания:
❌ Острые воспалительные процессы
❌ Тромбофлебит, тромбоз
❌ Эпилепсия
❌ Мочекаменная и желчнокаменная болезнь
❌ Имплантированные кардиостимуляторы
❌ Беременность
Made on
Tilda