Общий массаж — это комплексное воздействие на всё тело для расслабления, улучшения кровообращения, снятия напряжения и оздоровления организма. Он может быть как расслабляющим (классический, спа-массаж), так и тонизирующим (спортивный, лечебный).
Комплексное воздействие на все группы мышц, которое помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.Он может быть расслабляющим, тонизирующим или оздоровительным.
Расслабление и оздоровление всего организма (по принципам рефлексотерапии). Он улучшает кровообращение, снимает усталость,помогает при варикозе и отеках.
Техника механического воздействия на кожу и мышцы с помощью специальных скребков, направленная на улучшение кровообращения, лимфодренаж и выведение токсинов.
Записаться
Показания и противопоказания к общему массажу
1. Заболевания опорно-двигательного аппарата
Остеохондроз (шейный, грудной, поясничный)
Мышечные боли (миалгии, гипертонус)
Сколиоз, нарушение осанки
Артрозы, артриты (вне фазы обострения)
Реабилитация после травм (переломы, растяжения)
2. Неврологические нарушения
Головные боли напряжения
Невралгии, радикулит
Вегетососудистая дистония (ВСД)
Нарушения сна, стресс, хроническая усталость
3. Сердечно-сосудистые проблемы
Гипотония (пониженное давление)
Нарушение периферического кровообращения
Лимфостаз (отеки, застой лимфы)
4. Заболевания дыхательной системы
Хронический бронхит (вне обострения)
Реабилитация после пневмонии
5. Нарушения обмена веществ и пищеварения
Целлюлит, локальные жировые отложения
Запоры (при атоническом типе)
Реабилитация после операций на органах ЖКТ (спайки)
6. Психосоматические и эмоциональные расстройства
Депрессия, тревожность
Синдром хронической усталости
Эмоциональное выгорание
7. Спортивная медицина
Подготовка мышц к нагрузкам
Восстановление после тренировок
Профилактика спортивных травм
8. Общеукрепляющее и профилактическое воздействие
Укрепление иммунитета
Повышение тонуса кожи
Улучшение общего самочувствия
❌ Абсолютные противопоказания (массаж запрещен!)
Острые воспалительные процессы
Высокая температура (выше 38°C)
ОРВИ, грипп, ангина
Воспаление лимфоузлов
Сердечно-сосудистые патологии
Гипертонический криз
Тромбоз, тромбофлебит, варикоз в стадии обострения
Аневризма аорты и сосудов
Сердечная недостаточность III степени
Онкологические заболевания
Злокачественные опухоли (риск метастазирования)
Лейкоз
Кожные заболевания
Гнойные высыпания, фурункулы
Грибковые, вирусные и бактериальные поражения кожи (герпес, экзема, псориаз в острой фазе)
Кровотечения и болезни крови
Гемофилия
Обострение язвы желудка/кишечника
Менструация (в некоторых видах массажа)
Психические расстройства в острой фазе
Эпилепсия с частыми приступами
Психозы, шизофрения
Острые травмы
Свежие переломы, вывихи, разрывы связок
Ожоги, открытые раны
⚠ Относительные противопоказания (можно с осторожностью и после консультации врача)
Беременность (разрешен только специальный пренатальный массаж)
Остеопороз (легкие техники, без интенсивного воздействия)
Грыжи позвоночника и межпозвонковые протрузии (щадящий массаж)
Гипертония II степени (только расслабляющий массаж)
Сахарный диабет (избегать зон с плохой чувствительностью)
Варикозное расширение вен (не массировать пораженные участки)
Мочекаменная и желчнокаменная болезнь (избегать области почек и желчного пузыря)
Что делать, если есть сомнения?
Проконсультируйтесь с врачом (терапевт, невролог, флеболог).
Предупредите массажиста о своих заболеваниях.
Выбирайте щадящие техники (лимфодренаж, релакс-массаж).
